こんにちは、はるです。
睡眠の質を上げたいと思い、2021年１月にブレインスリープピローを購入しました
購入してからちょうど1年が経とうとしているので、今回使用した感想をレビューしたいと思います
この記事が参考になるのは以下の人です
- ブレインスリープピローって睡眠に効果があるか知りたい人
- ブレインスリープピローって値段に対する価値があるか知りたい人
睡眠の質を上げたいと思っている人に向けて書いていきます
当サイトが使用しているWordPressテーマ「SWELL」
睡眠の重要性について
一日の1/3を占める睡眠
睡眠が大事なことは、最近の医学研究ではっきりとわかっています
BRAIN SLEEP PILLOW を購入したきっかけ
私はミニマリストに目覚めてどんどんモノを減らしていきました。2021/02/01の現在、作業は一通り落ち着いて、所持品ひとつひとつをいいモノにしたいと思いました
私は今までAmazonで購入した3000円くらいの枕を使用していたのですが、今回おもいきって33,000円の「ブレインスリープピロー」を買ってみました
ブレインスリープピローの構造
実際に使用してみた感想を書いていこうと思います
ブレインスリープピローのメリット・デメリット
ブレインスリープピローのメリット
睡眠の質がかなり向上した。
寝起きが良くなった
体調が良くなり疲労感が抜ける。
次の日のパフォーマンスが上がる私の場合定時にはへとへとになっているのですがそれもなくなる
ブレインスリープピローのデメリット
高い
へたる？
就寝二日目(2021/02/01)
さて、使用二日目の感想です
- 汗を吸収しない素材なので、寝ている時の不快感がない
- 寝起きが良くなった
- 仕事がバリバリはかどるようになった
- 就業後の帰宅時にも疲れがない
順に説明していきます
①汗を吸収しない素材なので、寝ている時の不快感がない
人が一晩でかく汗の量はコップ一杯程度。特に頭部や首部での発汗量が多いそうです
以前使用していた枕はウレタン素材だったため、汗を吸収してしっとりしていました。
比較対象がなかったためそれに慣れてしまっていたのですが、BRAIN SLEEP PILLOWを使ってみて
「水分を含んだ枕ってかなり不快だったんだ」と初めて気づくことができました
枕の水分は睡眠の質にかなり影響していると実感しました
②寝起きが良くなった
朝起きる時の倦怠感がなくなりました。バッと起き上がることができます。
しかも「俺さっきまで起きてた？」と勘違いするくらいの覚醒感があります
入眠後最初の90分をゴールデンタイムと呼び、睡眠にとって一番大事な時間帯になります
この時間帯に質の高い睡眠が取れていれば、一日の睡眠はほぼ成功と言われるくらいです
BRAIN SLEEP PILLOWだとこのゴールデンタイム時の睡眠の質をあげることができます
③仕事がバリバリはかどるようになった
疲れがないので、とにかく仕事がバリバリはかどるようになります
頭の中に立ち込めていた霧が一瞬で消えて、クリアな思考になった感覚です
一日フルスロットルでいると、さすがに15時ごろに眠気を感じたので休憩時間に仮眠を取りました
それ以外はとにかくバリバリ仕事ができました。枕ひとつでこんなに変わるか？ってくらい衝撃を受けてます
④就業後の帰宅時にも疲れがない
そして就業後の帰宅時にも全く疲れがありません。以前だったら一日フルスロットルするとかなりへとへとになっていたの
に…
就寝三日目(2021/02/02)
どうやら間違いないようです、確信に変わりました。枕をBRAIN SLEEP PILLOWにすることで
Quality of Lifeは上がります。正直もっと早く買っておけばよかったと思いました
お値段が33,000円ですが、得られる効果はそれ以上だと思います
価格で判断するのではなく、価値で判断できるようになれば、より生活の質は向上します
両親にもプレゼントしたいと思います
まとめ
枕をBRAIN SLEEP PILLOWにして得られる効果は以下の通りです
- 汗を吸収しない素材なので、寝ている時の不快感がない
- 寝起きが良くなった
- 仕事がバリバリはかどるようになった
- 就業後の帰宅時にも疲れがない
価格が33,000円しますが、得られる効果は価格以上、オススメの寝具ですね
現在楽天だと取扱いなし、AmazonだとLOWモデルしか取扱いがないようです
購入は正規店の利用をオススメします
WordPressテーマを変えたいブロガーの方へ
WordPressテーマを変えたい・変えようか迷っている・今使用しているテーマが使いづらい、ちょっとダサい。と感じているブロガーの方には、WordPressテーマ「SWEEL」をオススメします
これまでの記事を読んでいただいたら分かると思いますが、記事全体がシンプルかつオサレ感漂う様式になっています。記事を書く際も様々な機能を搭載しているため、スムーズに文章を作成することができます
この機会に、今使っているテーマからSWELLに乗り換えてみませんか？